A menudo se piensa que el trauma es algo que solo unas pocas personas experimentan, y debe ser algo que destroce la vida para contarlo como trauma. Si bien este es el caso, el trauma es solo el impacto en el cuerpo de una experiencia adversa abrumadora , como una ruptura de la relación, un accidente automovilístico o la pérdida de su trabajo. Todo trauma es experiencial, por lo que es la forma en que has experimentado un evento lo que es clave, no tanto el evento en sí.

El cerebro es realmente asombroso al protegernos, y una analogía del trauma que se 'congela' en un bloque de hielo a menudo se usa para describir cómo el cerebro bloquea, adormece o congela nuestro trauma hasta que sea seguro descongelarlo. La psicoterapia es única en que la relación y las sesiones son el tratamiento y es el espacio seguro creado dentro de la habitación lo que permite que el trauma comience a descongelarse.

Aunque solo estoy a medio camino de mi entrenamiento avanzado en psicoterapia, tengo muchas especialidades que incluyen : depresión, ansiedad , TOC, apego , trauma en los primeros años y trastorno de estrés postraumático, por nombrar algunos. A pesar de que saco de un montón de disciplinas dentro y fuera de la psicoterapia, mis principales prácticas psicoterapéuticas están en Análisis transaccional (AT).

Podemos ofrecer sesiones cara a cara o por video chat (Zoom).